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Tuesday, October 27, 2015

Punto Ciego

Basado en una historia presentada en el podcast Reply All https://gimletmedia.com/episode/42-blindspot/ en octubre del 2015


Esperanza es una fotógrafa.  Un día, su cuerpo comienza a fallar.  No puede entender que pasa y tampoco puede convencer a los demás de que es real. 



Esperanza tiene 29 años y vive en los suburbios de Pittsburg.  Una mañana de invierno empezó a sentir presión dentro de su ojo, como si se quisiera salir de su lugar.  Sentía que era tan fuerte que la gente podría notarlo, pero cuando se miraba frente al espejo no veía nada.  La sensación seguía ahí después de algunos días y era tan molesto que decidió que alguien debía revisarla.  Decidió ir al optometrista en Walmart y no encontró nada fuera de lo normal con su ojo.  El sentimiento de presión empujando el ojo desde adentro siguió durante un mes y un día al despertar ya no estaba más ahí. 
Esto hubiera sido una experiencia que tal vez olvidaría por completo, pero un par de días después por la noche mientras trabajaba, Esperanza es una fotógrafa y está convirtiendo una habitación de su casa en un lugar para recibir clientes.  “De repente me levante y no podía ver nada en la esquina del ojo.  Pensé, dios mío, ¿estoy teniendo una embolia?  Podía ver con tres cuartas partes de mi ojo, pero la cuarta parte restante estaba bloqueada por algo zigzagueante.  Casi como un caleidoscopio por el que veías cuando eras niño.  Estaba tan confundida que desperté a mi hermana.”  Este efecto duro durante 10 a 15 minutos.  Solo desaparece cuando se acuesta.  Es en el ojo derecho, que es también el ojo que cierra constantemente al tomar fotografías, 12 horas al día, a veces 14 horas al día.  “Así que empecé a pensar, tal vez lo dañé por usarlo tanto.”  Empieza a buscar en línea la cosa zigzagueante y encuentra que tiene un nombre “Escotoma centelleante” y es un tipo de migraña.  Esperanza tiene una larga historia de migrañas. 

Al mismo tiempo que esto pasa,  Esperanza se empieza a sentir muy cansada.  Tanto que le falta el aire al subir las escaleras.  Es una fotógrafa de bodas así que esto hace que su trabajo sea muy difícil.  Le cuesta mucho esfuerzo seguirle el paso a sus clientes.  “Es algo que trataba de ocultar de mis clientes.  Decía cosas como ‘mi equipo es muy pesado’, sólo porque ¿quién quiere escuchar a alguien más quejarse de estar en mala condición física?”  Los dolores de cabeza, empiezan a ser más frecuentes, la fuerte presión detrás de un ojo.  Visita al doctor un par de veces, y este le da medicina para el dolor de cabeza.  “Me dijo que no me preocupara, que no veía ningún problema mayor.”
Unos días más tarde estaba de compras cuando tuvo una sensación muy extraña.  Sentía como si estuviera parada en un  sube y baja, como que todo el piso se movía arriba y abajo por debajo de ella.  Al mismo tiempo eso le provocó una ola de nausea.  “En ese punto pensé, no sé qué es esto pero no puede ser nada bueno.”  A partir de este punto, empieza a tener estos episodios cada día, 3-4 veces al día y duran todo un minuto.  El dolor de cabeza se vuelve más intenso, tanto que a veces sientes que no puede respirar de lo fuerte que es el dolor.

Tres años atrás el esposo de Esperanza murió, de una manera muy inesperada.  “Creo que muchas personas pensaron que lo que sentía era ansiedad o una representación física de mi duelo.  Que finalmente me había quebrado.  Recuerdo incluso tener conversaciones con mi madre y preguntarle ‘los doctores dicen que no tengo nada, pero me siento tan mal, ¿crees que pueda ser dolor emocional?’”

Llega a tal punto que Esperanza va a la sala de emergencias del hospital.  Los doctores la revisan y de nuevo dicen que no tiene nada especial y le dan más medicina para las migrañas.  Cosas más extrañas comienzan a pasar: escucha un sonido extraño dentro de su oído – como si una mariposa moviera sus alas – y partes de su cuerpo – como la palma se su mano – empiezan a temblar sin poder controlarlas y tiene partes en las que no tiene sensación.  Comienza a ver muchos doctores: neurólogos, especialistas de la cabeza, dermatólogos.  Y comienza también a crear un gran folder con toda la información sobre sus síntomas y las pruebas que le han hecho.  Le enseña su folder a cada doctor que visita.  “Sentía como que nunca tenían tiempo para revisarlo.  Inmediatamente me decían tienes migrañas y ansiedad…  Me sentía tan frustrada, lo último que quería escuchar era migrañas.  ¡La mayoría de las personas no tienen migrañas por cuatro meses sin parar!”  Finalmente, después de prácticamente rogarle a un doctor, recibe una resonancia magnética la cual confirma que no hay nada malo con su cerebro.  “Sentía que nadie podría ayudarme.  Ya no tenía más opciones.”

Es la primavera del 2015, Esperanza ha visto a ocho doctores, gastado miles de dólares en cuentas médicas y no puede trabajar.  Así que empieza a hacer su propia investigación.  En Internet lee una columna del periódico New York Times llamada “Diagnosis”, escrita por la doctora Lisa Sanders de la Universidad de Yale.  En esta columna la doctora presenta un caso medico misterioso y la siguiente semana revela la respuesta.  Que ha sido la inspiración para el programa de televisión “Dr. House”.  Esperanza lee los casos esperando encontrar uno que se parezca al suyo y en uno de los artículos encuentra un comentario sobre el sitio de internet Crowdmed.  Es una página de internet para pacientes que sienten que lo que tienen no ha sido bien diagnosticado y que sus doctores no los escuchan.

El sitio de internet te da la posibilidad de presentar to caso y quienes llaman “detectives médicos” lo trataran de resolver.  Los detectives son una mezcla de doctores, doctores retirados, enfermeras, científicos expertos en una cierta área relevante a la enfermedad, y gente que no tiene nada que ver con la medicina que están en el sitio para leer sobre alguna enfermedad y dar sus comentarios.  Algo muy interesante es que Crowdmed dice que el 60% de sus pacientes dicen que el sitio los ayudo a acercarse más a una cura.  Esperanza decide intentarlo.  Escoge el paquete estándar, paga $500 dólares de los cuales $300 van al detective que resuelva su caso.  Los pacientes deciden cuando el caso está cerrado.  “Escribí toda mi historia médica, puse los resultados de mis análisis, y dada la opción especifique que no quería recibir ‘ansiedad’ o ‘migrañas’ como el diagnostico.”

Al día siguiente en la mañana ya habían 2-3 personas leyendo su caso y comentando al respecto.  “No lo podía creer, que pronto me sentí escuchada.”  Inmediatamente le empezaron a hacer preguntas, “ha cambiado algo en tu piel?”, “has perdido pelo?”  Esperanza les respondió a todos.  Pero 3 o 4 personas se empezaron a interesar mucho en su caso.  Los detectives pensaron que era vascular porque afectaba varias partes de su cuerpo.  Esperanza respondió que había tenido un ultrasonido del cuello y que los doctores dijeron que todo parece normal con su sistema sanguíneo.  Después de algún tiempo los diagnósticos de la mayoría de los detectives en el sitio de internet se empezaron a centrar en el cuello.  “Al principio pensé que no podría ser verdad pues no tengo dolor en el cuello, pero después recordé un episodio en el cual voltee a ver algo bruscamente y prácticamente me desmaye.  En ese tiempo cargaba una cámara que pesa aproximadamente 5 kilos en mi cuello durante la duración de la boda.”  Un detective dice que tal vez un musculo en el cuello se lastimo.  Le manda un caso quiropráctico que describe “el síndrome SCM – acrónimo del musculo afectado”, los síntomas incluyen: sentir algunas partes del cuerpo dormidas, mareos, dolores de cabeza.  Así que Esperanza va a terapia física, donde le dan ejercicios de estiramiento y después de 2 o 3 sesiones tuvo su primer día sin dolor de cabeza.  “¡No lo podía creer! Un día entero sin dolor de cabeza era algo que no podía creer.  Con el dolor de cabeza, era como si no tuviera vida.  Pero ahora, aunque todavía tenía todo los otros síntomas, temblores, mareos, y el sonido en mi oído, pero por lo menos no más dolor de cabeza.”  Después, Esperanza va al quiropráctico y poco a poco, todos sus síntomas, desaparecen.  “Fui al quiropráctico cada semana durante 3 o 4 semanas y eventualmente estuve de nuevo al 100%.”


Esperanza se siente muy bien.  Todavía va al quiropráctico una vez al mes, pero desde agosto no ha tenido ningún síntoma.  Pero aún falta entender por qué este musculo SCM causa todos estos síntomas.  La doctora Lisa Sanders dice que cree que es el diagnóstico equivocado.  A su parecer, no hay manera que el musculo SCM causa la sensación del ojo, pero aún más importante piensa que puede haber algo mucho más serio que puede enviar coágulos de sangre a su cabeza y causarle una embolia e incluso ser mortal: disección carótida.  Las carótidas son las arterias que llevan sangre del corazón a la cabeza, es un sistema con alta presión, y a veces con lesiones pequeñas en las paredes internas de la arteria crean un canal dentro de la vena.  Esto afecta el flujo de sangre al cerebro y puede explicar algunos de los síntomas de Esperanza: la presión en el ojo, el Escotoma Centelleante, los dolores de cabeza constantes.  En la gente joven, se ve esta lesión en personas que cargan mucho peso, por ejemplo un levantador de pesas que de repente tiene un grave dolor de cabeza. La doctora Lisa no sabe por qué el quiropráctico le ha ayudado a Esperanza y aunque no tenga síntomas, no se puede descartar la disección carótida.  “Aunque las probabilidades son bajas de que tenga esto, no vale la pena apostar su vida en ello.”  Así que la doctora Lisa le recomienda hacerse una prueba y también le dice que no está sorprendida de que los doctores no la tomaran en serio.  “Apuesto a que ninguno de los doctores que viste inicialmente era mujer.  Síntomas misteriosos en mujeres se atribuyen demasiado frecuentemente a la ansiedad.  Aunque Crowdmed fue algo razonable a usar, los doctores deberían de ser mejores que las masas (crowds), deberían.”  De hecho, el reporte de Crowdmed (más de 60 páginas) se recomendó que Esperanza se hiciera una resonancia magnética de las venas, el mismo procedimiento que la doctora Lisa recomienda.  El problema con Crowdmed es que entre ese procedimiento hay una multitud de cosas recomendadas: terapia de masaje, yoga en silla para mejorar el balance, tratamiento con pro-bióticos para la depresión…  

Lo interesante es que un reporte tan grande como el de Cowdmed es algo que a Esperanza le gusta mucho.  Porque antes, Esperanza tenía una carpeta con información sobre sus síntomas y el doctor tenía su propio folder, y cada quien veía su propia información que no veía la información del otro.  En Crowdmed la información es proporcionada al paciente y la posibilidad de hablar al respecto está ahí, a pesar de los posibles errores en algunos de los diagnósticos.  No eres solo un paciente, estas involucrado en el proceso.  Esperanza ha sido aprobada para la prueba, veremos qué pasa con los resultados…

Monday, September 7, 2015

Efectos secundarios de los medicamentos



En los Estados Unidos, la FDA (Food and Drug Administration - Administracion de Alimentos y Medicamentos) es la organizacion gubernamental a cargo de aprobar los nuevos medicamentos para uso de los pacientes y el monitorear que estos sean seguros.  Durante anos, la FDA ha dependido de pacientes, doctores y companias farmaceuticas que reporten los efectos secundarios de los medicamentos.  Es probable que pronto, esta organizacion tambien utilice informacion de busquedas de usuarios de Google.com.

Un investigador de Google  (Evgeniy Gabrilovich) es co-autor de un articulo del 2013 en el que describe como usar informacion de busquedas en linea para identificar reacciones adversas a los medicamentos.  Gabrilovich es un especialista en analysis de datos y empezo a analizar busquedas sobre effectos secundarios cuando trabajaba en Yahoo.com.  Al analizar 176 millones de busquedas en Yahoo del 2010 encontro que la informacion de estas busquedas permite encontrar reacciones a medicamentos que no fueron descubiertas por esfuerzos anteriores.  Terminos de busqueda como "calambres", "aumento de peso" y "cansancio" fueron utiles en descubrir efectos secundarios que no aparecen en las primeras pruebas de los medicamentos pues aparecen mucho mas tarde en el uso de los medicamentos.

Estos son algunos de los efectos secundarios que se pueden identificar de esta manera:

  • Effexor (antidepresivo) - somnoliencia
  • Paxil (antidepresivo) + Pravastatina (colesterol) - alto nivel de azucar en sangre
  • Singulair (asma) - Depresion, ansiedad y alucinaciones

Y tu, que medicinas tomas?  Has usado Google para buscar efectos secundarios?  Que efectos secundarios puedes compartir con nuestra comunidad?

Wednesday, June 24, 2015

Cancer de piel

El cancer de piel es el crecimiento anormal de las celulas de la piel.  Frecuentemente, el cancer de piel se desarrolla en la parte de la piel que es expuesta al sol, pero tambien puede ocurrir en las areas de la piel no expuestas al sol.

Hay tres tipos principales de cancer de piel:

  • Carcinoma basocelular / cancer de celulas basales
  • Caricnoma espinocelular / cancer de celulas escamosas
  • Melanoma

Usted puede reducir el riesgo de cancer al limitar o evitar la exposicion a la radiacion ultravioleta.  Revisar la piel cuando descubre cambios sospechosos puede detectar el cancer en sus primeras etapas.  La deteccion en las primeras etapas del cancer le da la mayor probabilidad de un tratamiento exitoso.


Sintomas


El cancer de celulas basales normalmente ocurre en las partes de su cuerpo expuestas al sol como el cuello o la cara.  La apariencia es de una protuberancia que pareciera una perla o bolita de grasa o una lesion plana de color piel o cafe que parece una cicatriz.

El cancer de celulas escamosas tambien ocurre en las partes de su cuerpo expuestas al sol como la cara, orejas y manos.  Las personas de tez mas obscura son mas propicias a desarrollar cancer de celulas escamosas en las areas que no son comunmente expuestas al sol.  La apariencia es de un nodulo firme y rojo o una lesion plana que tiene la superficie como escamas.

El melanoma se puede desarrollar en la piel en general o en lunares que se vuelven cancerigenos.  En los hombres, el melanoma aparece mas comunmente en la cara o el tronco.  En las mujeres es mas comun en la parte baja de las piernas.  En ambos hombres, y mujeres, puede existir en zonas de la piel no expuestas al sol.  En la spersonas de tez mas obscura, el melanoma tiende a ocurrir en las palmas de las manos o plantas de los pies, o debajo de las uñas.

La apriencia del melanoma puede ser:

  • Una mancha cafe grande con puntos de color mas obscuro
  • Un lunar que cambia de color, tamaño, textura o que sangra
  • Una lesion pequeña de bordes irregulares con partes que parecen rojas, blancas, azules o negras

Es recomendable hacer una cita con el doctor cuando descubre cambios extraños en su piel.  No todos los cambios en la piel son causados por el cancer.  Su doctor investigara los cambios en su piel para determinar las causas.  En algunos casos sera referido a un doctor que se especializa en enfermedades de la piel (dermatologo).

Tratamiento


Las opciones de tratamiento del cancer de piel o las lesiones pre-cancerigenas dependeran del tamaño, tipo, profundidad y localizacion de sus lesiones.  Canceres pequenos en la superficie de la piel pueden ser tratados con una biopsia que simplemente remueve el crecimiento de manera completa.

Si se necesita tratamiento adicional, las opciones incluyen:

  • Congelar - Su doctor puede destruir los crecimientos pre-cancerigenos usando nitrogeno liquido.
  • Cirugia - Su doctor extrae el tejido cancerigeno rodeado de un margen de piel sana.  En algunas ocasiones es recomendable tomar un margen amplio de piel sana como parte de la cirugia.
  • Cirugia Mohs - Cuando el cancer es amplio, recurrente, o dificil de tratar y cuando es necesario conservar tanta piel como sea posible (por ejemplo, en la nariz), esta cirugia permite al doctor remover capa por capa de tejido, examinarla bajo el microscopio, hasta que no se encuentran mas celulas anormales.  Este procedimiento permite remover el cancer sin quitar una amplio margen de celulas sanas.
  • Electrodisecacion - Un aparato con una aguja electrica se puede utilizar para remover capas de cancer de piel una vez que se ha extraido el crecimiento principal.
  • Terapia de radiacion - Utilizar rayos de alta potencia para matar las celulas cancerigenas.
  • Quimioterapia - Utilizacion de medicamentos para matar las celulas cancerigenas.
  • Terapia fotodinamcia - Combinacion de luz laser y medicamentos que hacen que las celulas cancerigenas sean sensibles a la luz.
  • Terapia biologia - Utilizacion del sistema inmunologico del cuerpo para matar las ceulas cancerigenas.


Prevencion


La mayor parte de canceres de la piel se pueden prevenir.  He aqui una lista de recomendaciones para prevenir el cancer de piel:

  • Evite la luz del sol a medio dia
  • Utilize protector solar todo el año (por lo menos 15 SPF)
  • Utilize ropa protectora incluyendo sombreros y lentes de sol
  • Evite las camas de bronceado
  • Evite los medicamentos que hacen que la piel sea mas sensible (pregunte a su medico)
  • Revise su piel de manera frequente y reporte los cambios a su medico

Les fue util esta informacion?  Que otras preguntas tienen sobre el cancer de piel?  Dejanos tus comentarios y con gusto responderemos.


Sunday, April 19, 2015

Cancer de mama

El cancer de mama es el segundo cancer mas diagnosticado en mujeres en los Estados Unidos (despues del cancer de piel).  Las medidas de monitoreo han aumentado el numero de mujeres que sobreviven la enfermedad, y el numero de muertes ha diminuido, gracias la deteccion temprana, tratamientos mas personalizados, y un mejor enendimiento de la enfermedad.

Los sintomas del cancer de mama son:

  • Quistes o crecimientos en las mamas que se sienten differentes al resto del tejido
  • Sangre que sale del pezon
  • Cambios en la piel sobre la mama
  • Cambios en la forma del pezon


Las mujeres deben visitar al doctor tan pronto como vean alguno de estos cambios, aun cuando el ultimo mamograma haya dado un resultado normal.

La causa del cancer de mama no es bien entendida.  Los doctores saben que el cancer de mama comienza cuando algunas celulas en el seno crecen de manera fuera de lo normal.  Los investigadores han descubierto factores hormonales, de estilo de vida y del ambiente que aumentan el riesgo del cancer de mama.  Entre el 5% y 10% de los canceres de mama se deben a mutaciones geneticas que se pasan dentro de la familia.  Si hay historial de cancer de mama en tu familia, el doctor puede hacer pruebas de sangre para identificar algunas de estas mutaciones geneticas antes de que se desarrolle el cancer de mama.

Los factores asociados con mas alto riesgo de cancer de mama son:


  • La edad:  A mayor edad hay mayor riesgo
  • Historial personal o en la familia de cancer de mama
  • Exponer el pecho a radiacion: generalmente por tratamientos medicos
  • La obesidad
  • Cuando la mensturacion inicia antes de los 12 años de edad
  • Cuando la menopausia inicia en edad avanzada
  • Tener un primer hijo o hija despues de los 35 años de edad
  • Terapias hormonales post-menopausia
  • Consumir alcohol


Los metodos para diagnosticar el cancer de mama son:

  • Examen de los senos
  • Mamograma: estudio de rayos X del seno
  • Ultrasonido del seno
  • Biopsia: extraer una muestra de tejido para analizar
  • Resonancia magnetica del seno

La severidad del cancer de mama se mide por etapas.  Las etapas van de 0 al IV.  0 se refiere a un cancer que no es invasivo o es contenido en los ductos de leche.  Cancer de etapa IV es un cancer que se ha expandido a otras partes del cuerpo.

El tratamiento del cancer de mama es establecido por los doctores tomando en cuenta las caracteristicas particulares de cada paciente.  Las opciones includyen:

  • La cirugia: extraer la zona con cancer, remover el seno (masectomia), remover los nodos linfaticos
  • Terapia con radiacion: los rayos de radiacion se utilizan para matar las celulas cancerigenas
  • Quimoterapia: usar medicamentos para matar las celulas cancerigenas
  • Terapia hormonal: bloquear las hormonas para afectar el crecimiento de la celulas cancerigenas
  • Medicamentos especializados: trastuzumab (herceptin), pertuzumab (perjeta), ado-trastuzumab (kadcyla), lapatinib (tykerb), y bevacizumab (avastin)


Un diagnostico de cancer de mama puede ser abrumante.  Al mismo tiempo que el paciente y sus familiares tienen que manejar la sorpresa y el miedo, tambien tener que hacer decisiones importantes sobre la salud y el tratamiento.  Para ayudar a manejar estas emociones se recomienda:

  • Aprender lo que sea necesario sobre el cancer de mama
  • Hablar con otros sobrevivientes de cancer de mama
  • Encontrar alguien con quien hablar sobre los sentimientos
  • Mantener buenas relaciones con los amigos y la familie
  • Continuar la relacion con la pareja y recibir apoyo de la misma


Alguno de los lectores tiene experienca con el cancer de mama?  Que preguntas tienen para otros pacientes o sobrevivientes de cancer de mama?  Dejanos un comentario en nuestro sitio o en Facebook.

Sunday, February 8, 2015

Poliglobulia o Policitemia

La poligobulia o policitemia es una enfermedad en la cual las celulas rojas de la sangre ocupan un volumen mayor al normal.  La enfermedad es causada ya sea por un incremento en el numero de celulas rojas o por una disminucion en el volumen de plasma en la sangre.

El aumento en el numero de celulas rojas (o su proporcion) causa que la sangre sea mas espesa y puede llevar a complicaciones como cuagulos o sangrado.



Existen dos tipos de policitemia:
  • Policitemia vera - La cual es muy poco comun, es resultado de mutaciones en la medula osea que produce mas celulas rojas de lo comun.
  • Policitemia secundaria - La cual tiene como causa mas frecuente la hipoxemia o disminucion de la captacion del oxigeno a nivel pulmonar.
Por otro lado, la policitemia puede ser relativa, es decir un decremento en el plasma y no en el numero de celulas rojas.  En este caso la causa tipica es la perdida de fluidos en el cuerpo.  Un tipo especifico de policitemia relativa es el sindrome Gaisbock.  En este sindrome, que afecta particularmente a hombres obesos, la hipertension causa una reduccion en el volumen de plasma resultando (entre otros cambios) en un aumento relativo de las celulas rojas.

Sintomas


Los sintomas se deben en gran medida a que la sangre, al espesarse, no llega a ciertos tejidos:
  • Dolor de cabeza
  • Deficiencia en la concentracion
  • Disminucion en la audicion
  • Dolores en pies y manos
  • Enrojecimiento de la piel
  • Picazon de la piel (particularmente despues de un baño o ducha caliente)
  • Mareos
  • Debilidad
  • Dificultad para respirar

Tratamiento


El tratamiento de la policitemia se enfoca en reducir la cantidad de celulas rojas en la sangre.  Este puede incluir:
  • Extraer sangre de tus venas - Reduce el numero de celulas y el volumen de tu sangre, facilitando que tu sangre funcione correctamente.  La frecuencia con que necesites este tratamiento depende de la severidad de la condicion y debe ser consultada con un medico.
  • Aspirina de baja dosis - Tu medico puede recomendar que tomes medicina de baja dosis para reducir el riesgo de desarrollar tumores.  Este medicamento tambien puede ayudar con la sensacion de dolor en los pies y manos.
  • Medicamentos que disminuyen las ceulas rojas
  • Terapia para reducir la picazon - Cuando este es uno de los sintomas, medicinas como antiestaminicos pueden ser recetadas por el doctor

Cuando la causa de la policitemia es falta de oxigeno a nivel pulmonar y el paciente tiene una vida sedentaria, es recomendable hacer mayor actividad fisica o ejercicio.  El incrementar la actividad pulmonar ayudara a disminuir la cantidad de globulos rojos.  Ademas, el ejercicio en moderacion, como caminar, puede mejorar el flujo de sangre lo cual disminuye el riesgo de desarrollar coagulos.

Pacientes con policitemia deben de evitar fumar.  El uso de tabaco puede hacer que los vasos sanguineos se contraigan, aumentando el riesgo de ataques al corazon o embolias como resultado de los coagulos.

Otra causa de la policitemia secundaria puede ser la excesiva ingestion de carne.  Si el medico diagnostic que esta es la causa de la enfermedad, se deben evitar todos los tipos de carne en la dieta hasta que la cantidad de globulos rojos disminuya.

Cuando la causa es la obesidad y la hipertension se deben cuidar estas dos enfermedades con sus respectivos tratamientos (dieta, ejercicio, medicamento).

¿Usted o algun familiar ha sido diagnosticado con policitemia?

 

¿Que causa y tipo de tratamiento ha diagnosticado el medico?

 

¿Que otras preguntas tiene sobre la enfermedad?

Sunday, January 25, 2015

El colesterol alto

El colesterol es una sustancia que ocurre naturalmente en la sangre.  Debajo de los niveles limites el colesterol es muy importante para que nuestros cuerpos desarrollen celulas sanas.

Sin embargo, los niveles altos de colesterol pueden traer problemas importantes.  Principalemente, el colesterol alto puede hacer que se desarrollen depositos grasos en las venas y arterias.  Estos depositos pueden dificultar el flujo de sangre a traves de tus arterias, esto puede provocar que el corazon y el cerebro reciban menos sangre y puede conducir a ataques al corazon o embolia cerebral.



El colesterol alto es una condicion que se puede heredar, sin la mayoria de las veces es resultado de un estilo de vida poco saludable, y por lo tanto se puede prevenir y tratar.  Una dieta balanceada, el ejercicio regular y a veces los medicamentos pueden ayudar a reducir el colesterol alto.

Niveles ideales del colesterol en Estados Unidos


Colesterol Total
Ideal
Menos de 200 mg/dL
Ligeramente alto
200 mg/dL – 239 mg/dL
Alto
240 mg/dL y mas

¿Tienes el colesterol alto?
¿Cuanto tiempo has tenido esta condicion?
¿Que medidas te han ayudado a controlar tus niveles de colesterol?

Friday, January 2, 2015

La Hipertension - Una condicion desafortunadamente muy comun

Uno de nuestros lectores pidio que hicieramos un articulo sobre la hipertension.  Aqui esta.  Por favor, dejenos sus comentarios en el blog o nuestra pagina en Facebook.

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La Hipertension


Fuente: http://www.mayoclinic.org

La presion sanguinea alta es una condicion comun en la cual la fuerza de la sangre sobre las paredes de las arterias es tan alta que puede eventualmente causar problemas de salud, como enfermedades del corazon.

La presion sanguinea es determinada por la cantidad de sangre que tu corazon bombea y la resistencia al flujo de sangre en tus arterias.  Entre mas sangre sea bombeada por tu corazon y entre mas estrechas sean tus arterias, mayor sera tu presion sanguinea.

Puedes tener presion arterial alta (hipertension) por muchos años sin sintomas.  Aun sin sintomas, el daño a tus venas y el corazon continua y es muy real.  La presion arterial alta no controlada aumenta el riesgo de que tengas problemas de salud serios como un ataque al corazon o una embolia.

La presion arterial alta se desarrolla durante varios años y eventualmente afecta casi a todos.  Afortunadamente, la presion alta es detectada con facilidad, y una vez que es detectada puedes trabajar con tu doctor para controlarla.


Causas


Hay dos tipos de presion sanguinea alta:

1)  Hipertension primaria (esencial)

Este tipo de presion alta no tiene una causa especifica y se desarrolla en la mayoria de los adultos al paso de los años

2)  Hipertension secundaria

En muchas personas, la presion alta es causa de otra condicion de fondo.  Varias condiciones o medicamentos pueden causar hipertension secundaria, incluyendo:
  • Problemas en los riñones
  • Tumores en las glandulas suprarrenales
  • Problemas de tiroides
  • Defectos en los vasos sanguineos de nacimiento
  • Algunos medicamentos como anticonceptivos, remedios para los resfriados, medicamentos para el dolor
  • Drogas ilegales como la cocaina y las anfetaminas
  • El abuso del alcohol o el consumo cronico del alcohol
  • Apnea del sueño



Factores de reisgo

La edad, la raza, y la historia familiar de presion alta son factores de riesgo.  Sin embargo, hay decisiones y habitos de vida que tambien tienen efecto importante en la hipertension y que la han popularizado en las ultimas decadas:
  • Sobrepeso y obesidad - Entre mas pesas, necesitas mas sangre para llevar oxigeno y nutrientes a tus tejidos.  Al aumentar el volumen de sangre que circula por tus venas, aumenta la presion en las paredes de tus arterias.
  • La falta de actividad fisica - Las presionas que no hacen actividad fisica normalmente tienen una frecuencia de latidos de corazon alta.  Entre mas alta sea esta frecuencia, mas tiene que trabajar tu corazon con cada contraccion y mayor la fuerza en tus arterias.  La falta de actividad fisica tambien aumenta el riesgo de obesidad.
  • Fumar o masticar tabaco - Aumenta tu presion inmediatamente, pero tambien los quimicos en el tabaco pueden dañar las paredes de tus arterias.
  • Mucha sal en tu dieta - Causa que retengas liquidos lo que aumenta la presion.
  • Muy poco sodio en tu dieta - El potasio hace un balance con el sodio en tus celulas.
  • Estres -Altos niveles de estres pueden resultar en presion alta por momentos cortos.

A veces el embarazo tambien contribuye a la presion alta.



Niveles

Hay cuatro categorias para la medicion de la presion sanguinea:

  • Presion sanginuea normal - Tu presion es normal si esta por abajo de 120/80 mm Hg.  Sin embargo, algunos doctores recomiendan 115/75 mm Hg como un mejor objetivo.
  • Pre-hipertension - Esta corresponde a una presion sistolica entre 120 mm Hg y 139 mm Hg o una presion diastolica entre 80 y 80 mm Hg.  La pre-hipertension normalmente empeora con el tiempo.
  • Hipertension etapa 1 - La presion sistolica entre 140 y 159 mm Hg o la presion diastolica entre 90 y 99 mm Hg.
  • Hipertension etapa 2 - Es la hipertension mas severa.  Presion sistolica de 160 mm Hg o mas y presion diastolica de 100 mm Hg o mas.

Visitar al doctor

Si tienes la presion alta, esta debe de ser controlada por un doctor.  Estas son algunas de las preguntas que le puedes hacer a tu doctor al respecto:
  • ¿Que tipo de pruebas necesito?
  • ¿Necesito algun medicamento?
  • ¿Que comidas debo comer o evitar comer?
  • ¿Cual es el nivel adecuado de actividad fisica para mi?
  • ¿Que tan frecuentemente necesito citas para revisar mi presion?
  • ¿Debo monitorear mi presion en casa?
  • ¿Tengo otras enfermedades, como las manejo junto con la presion alta?

¿ Cual ha sido tu experiencia con la hipertension?  ¿Que otras preguntas tienes al respecto?