Diabetes mielitus

La diabetes es una enfermedad que afecta la manera en que tu cuerpo usa el azucar en la sangre (glucosa).  La glucosa es muy importante para tu salud ya que es la fuente de energia principal para tus musculos y tejidos.  Es tambien la principal fuente de energia para tu cerebro.

Si tienes diabetes, significa que tienes demasiada glucosa en la sangre.  Demasiada glucosa puede conducir a problemas serios de la salud.

Hay dos tipos de diabetes:

• Tipo 1 - ocurre cuando el pancreas no produce insulina o produce muy poca insulina para procesar el azucar en la sangre.  La diabetes de tipo 1 es mas comun en personas menores de 30 años, pero puede ocurrir en a cualquier edad, y es solo tratable con insulina.
• Tipo 2 - ocurre cuando el pancreas produce insulina pero el cuerpo se ha vuelto resistente a sus efectos.  La obesidad es la mas grande causante de resistencia a la insulina.  Las celulas grasas del cuerpo se estrechan, pierden sus receptores de insulina y no pueden absorber la glucosa en la sangre.  La diabetes tipo 2 se puede tratar con una dieta saludable, ejercicio regular (al menos 5-7 dias a la semana), medicinas de via oral y/o insulina cuando es necesario.

Los sintomas de la diabetes son:

• Aumento en la sed
• Necesidad de urinar frecuentemente
• Hambre extrema
• Perida de peso sin explicacion
• Cansancio
• Irritabilidad
• Vision borrosa
• Ulceraciones de la piel que tardan en curar
• Infecciones frecuentes, por ejemplo de la piel, encias, vaginales

Pruebas de glucosa en sangre son utilizadas para diagnosticar la diabetes y para monitorear los niveles de azucar en la sangre.  Un nivel de glucosa de 200 miligramos por decilitro (mg/dL) o mas alto es indicativo de diabetes.  Pacientes con diabetes deben monitorear la glucosa en sangre para asegurarse que esta dentro del rango objetivo establecido por el medico.  La mayoria de los glucometros (medidores de glucosa) consisten en una pequeña aguja para extraer sangre (normalmente de la punta de los dedos) y una tira de reaccion que es insertada en el aparato electronico (ver imagen).

Tratamiento

• Dieta saludable y ejercicio - Aunque parezca poco, una buena dieta y ejercicio regular es uno de los aspectos mas importantes en el control de la diabetes.  Esto ayudara a mantener un peso saludable.  La dieta debe de estar enfocada en frutas, verduras y granos - comidas que son altas en nutricion y fibra, y bajas en grasas y calorias - y consumir menos productos animales, carbohidratos refinados y dulces.  En cuanto a ejercicio, el objetivo es al menos 30 minutos de ejercicio aerobico al menos 4 dias a la semana.
• Insulina - Todos los pacientes con diabetes tipo 1 necesitan insulina.  Pacientes con diabetes tipo 2 tambien pueden neceistar insulina.  El doctor recomendara el tipo de insulina a utilizar.  La insulina se inyecta usando una jeringa con aguja delgada.  Tambien existen bombas de insulina: dispositivos del tamano de un celular que conectan un recipiente con insulina a la piel de tu abdomen usando un cateter (ver imagen).  La bomba es programada para administrar una cantidad de insulina especifica.

• Medicamentos - Algunas medicinas para la diabetes estimulan al pancreas para producir y segregar mas insulina.  Otras inhiben la produccion y segregacion de glucosa del higado.  Otras mas inhiben la accion del estomago y el intestino en procesar carbohidratos o hacen que los tejidos sean mas sensibles a la insulina. Metamorfin (Glucophage, Glumetza, y otros nombres) es generalmente el primer medicamento recetado para la diabetes tipo 2.

Vivir con diabetes puede ser dificil y frustrante.  A veces, sigues todos los consejos del medico y aun asi to glucosa en la sangre sube.  Sin embargo, debes de seguir con tu tratamiento y lo mas probable es que veas buenos resultados.

Ya que el manejo de la diabetes puede ser complicado, toma mucho tiempo, y puede parecer abrumador, algunas personas encuentran hablar con otras personas muy util.  Compartir tus frustraciones y triunfos con personas que entienden tu situacion puede ayudar mucho, y puedes encontrar que otros tienen buenos consejos sobre como controlar la diabetes.

¿Que nos puedes decir tu de tu experiencia con la diabetes?  

Comparte tus experiencias en la seccion de comentarios y beneficia a otros pacientes como tu.  Muy pronto tenderemos una buena comunidad de lectores compartiendo sus experiencias y aprendiendo los unos de los otros.